zgsxk 发表于 2011-3-27 23:04:06

雾天走跑注意事项:

雾天走跑注意事项:
城市的空气里常有一氧化碳,二氧化硫等废气。雾能阻止这些废气在高空扩散,使空气变得更坏。因此,在城市里雾天不宜进行走跑健身锻炼。田野里有雾的空气和无雾的空气一样新鲜,只有空气湿润一些,湿润空气吸人体内不会影响健康。因此,可以照常锻炼,但运动量要小一些。
——《走跑与健身》(中国科学技术大学出版社 曹定汉 编著)

zgsxk 发表于 2011-3-27 23:04:13

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